JUS APEL
Hay semuanya gimana kabarnya hari ini pastikan anda menikmati suasana hari ini. Di sini saya akan membagi konten tentang minuman jus apel,saya yakin ini sudah tidak asing lagi bagi anda dan tentunya anda juga sering menjumpai dimana pun anda berada.
Berikut 5 manfaat jus apel untuk kesehatan
Buah apel mengandung flavonoid yang dapat membantu moms mencegah serangan asma dan membuat paru-paru kuat.
2. Bermanfaat bagi jantung
Apel kaya sumber antioksidan seperti polifenol dan flavonoid yang baik untuk jantung.
3. Mengurangi kolesterol
Jus apel juga bisa mengurangi kadar kolesterol.
4. Membantu membersihkan hati
Alkalinitas yang terdapat dalam apel membantu membersihkan sisa-sisa limbah dari hati dan mempertahankan tingkat pH tubuh.
5. Memperkuat kekebalan tubuh
Jus apel dapat membantu
meningkatkan kekebalan tubuh.
Bahan yang diperlukan:
1 apel merah atau hijau masih segar
2 sendok makan gula pasir
susu kental manis secukupnya
air secukupnya
es batu secukupnya
Cara membuat jus apel:
1.Kupas apel dan buang bijinya
2.Masukkan apel yang sudah dikupas 3.bersih ke dalam blender sambil dipotong-potong
4.Menuangkan air ke dalamnya lalu 5.masukkan siap gula pasir
Tambahkan dengan susu kental manis secukupnya
6.Blender dengan kecepatan sedang sampai halus dan lembut, sekitar selama 3 menit
7.Masukkan es batu ke gelas
Tuangkan jus apel yang telah diblender ke dalam gelas.
8.Tunggu beberapa menit sambil diaduk sampai sedikit dingin dan siap untuk dinikmati
Tidak ada komentar:
Posting Komentar